4 portioner
Skriv även ut:

Zucchini från airfryer med parmesanskorpa

Vegetariskt 34 min 4 portioner Lätt ~145 kcal

av Tavolino

Krispiga zucchiniskivor med en kryddig parmesan- och örtpanering som tillagas skonsamt och fettsnålt i airfryern.

Ingredienser

  • Zucchini 500 g
  • Salt efter behov
  • Majsstärkelse 2 msk
  • Ägg 1 st
  • Ströbröd 50 g
  • Parmesan, riven 30 g
  • Herbes de Provence 1 tsk
  • Svartpeppar, malen 1 krm
  • Cayennepeppar 1 nypa
  • Matolja lite

Gör så här

  1. 1

    Tvätta zucchinin, torka den och skär av ändarna.

  2. 2

    Skär zucchinin i cirka 1 cm tjocka skivor.

  3. 3

    Lägg skivorna i ett durkslag, salta och låt dra i 10 minuter så att vätskan dras ut.

  4. 4

    Blanda majsstärkelse, Herbes de Provence, peppar och cayennepeppar i en skål.

  5. 5

    Knäck ägget i en djup tallrik och vispa ihop det.

  6. 6

    Blanda parmesan och ströbröd på en flat tallrik.

  7. 7

    Torka zucchiniskivorna noggrant med hushållspapper efter att de har dragit.

  8. 8

    Vänd först skivorna i stärkelseblandningen.

  9. 9

    Doppa därefter skivorna på båda sidor i det uppvispade ägget.

  10. 10

    Vänd till sist skivorna i parmesan- och ströbrödsblandningen.

  11. 11

    Pensla airfryerns perforerade plåt med lite matolja.

  12. 12

    Lägg zucchiniskivorna bredvid varandra på plåten och pensla eller spraya även dem med olja.

  13. 13

    Tillaga i airfryern vid 170 °C i 14 minuter tills de är gyllenbruna.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/a1b87bb1-79ea-451c-a5ed-428ef540ffe7