14 portioner
Skriv även ut:

Kittencals matiga kycklingsoppa

Kött 1 tim 30 min 14 portioner Lätt ~210 kcal

av Tavolino

En tröstande och krämig kycklingsoppa med mör potatis, morötter och valfri spenat, redd med en enkel mjöl- och buljongblandning för en fyllig och mättande konsistens.

Ingredienser

  • Olivolja 30 ml
  • Gul lök 1 stor
  • Selleri 1 stjälk
  • Färsk vitlök 2 msk
  • Torkad timjan 2 tsk
  • Kycklingbuljong 2 l
  • Bakpotatis 2 små
  • Morötter 3 stora
  • Fryst spenat 280 g
  • Tillagad kyckling eller kalkon 450 g
  • Vetemjöl 2 msk
  • Salt efter smak
  • Svartpeppar efter smak
  • Cayennepeppar efter smak
  • Parmesanost efter smak

Gör så här

  1. 1

    Hetta upp 30 ml olivolja i en stor kastrull på medelvärme.

  2. 2

    Tillsätt 1 stor hackad gul lök, 1 tärnad selleristjälk, 2 msk finhackad vitlök och 2 tsk torkad timjan i kastrullen.

  3. 3

    Fräs grönsakerna i cirka 4 minuter under omrörning.

  4. 4

    Spara 60 ml av kycklingbuljongen till senare. Tillsätt resterande 1,94 l kycklingbuljong och 2 skalade, tärnade potatisar i kastrullen.

  5. 5

    Låt blandningen koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda tills potatisen är mör.

  6. 6

    Använd en potatisstöt för att mosa potatisen direkt i buljongen för att reda soppan.

  7. 7

    Tillsätt 3 skivade morötter, 280 g tinad spenat och 450 g tillagad kyckling eller kalkon i kastrullen.

  8. 8

    Låt soppan koka upp igen, täck sedan med lock och låt sjuda på låg värme.

  9. 9

    Smaka av soppan med salt, svartpeppar och cayennepeppar.

  10. 10

    Blanda de sparade 60 ml buljong med 2 msk vetemjöl i en liten skål tills blandningen är slät.

  11. 11

    Rör ner mjölblandningen i den sjudande soppan och låt koka tills den tjocknat.

  12. 12

    Ös upp i skålar och servera med riven parmesanost om så önskas.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/80674d3d-a3d9-462c-bb42-99afa5e5b124