6 portioner
Skriv även ut:

Palak Paneer

Vegetariskt 1 tim 10 min 6 portioner Medel ~350 kcal

av Tavolino

En klassisk indisk vegetarisk curry med mjuka, gyllenstekta tärningar av paneerost som sjudit i en fyllig, krämig och smakrik spenatsås kryddad med aromatiska kryddor.

Ingredienser

  • Paneer 1 sats
  • Ghee eller smör 60 g
  • Gul lök 1,5
  • Bockhornsklöverfrön 1 tsk
  • Malen spiskummin 1 tsk
  • Malen koriander 1 tsk
  • Salt 0,75 tsk
  • Svartpeppar 0,25 tsk
  • Vitlöksklyftor 2
  • Ingefära 2 tsk
  • Tomater 2
  • Grön chili 1
  • Färska spenatblad 700 g
  • Vatten 60 ml
  • Grädde 100 ml
  • Citronsaft 1 msk

Gör så här

  1. 1

    Skär paneeren i 1,25 cm tjocka tärningar.

  2. 2

    Smält 30 g ghee eller smör i en non-stick-panna på medelhög värme.

  3. 3

    Stek paneertärningarna i pannan i 1,5 minuter per sida tills de är gyllenbruna, lägg sedan åt sidan.

  4. 4

    Smält resterande 30 g ghee eller smör i en stor kastrull på medelvärme.

  5. 5

    Tillsätt 1,5 hackad gul lök, 1 tsk bockhornsklöverfrön, 1 tsk malen spiskummin, 1 tsk malen koriander, 0,75 tsk salt och 0,25 tsk svartpeppar. Fräs i 3 minuter.

  6. 6

    Rör ner 2 hackade vitlöksklyftor och 2 tsk riven ingefära, låt steka i 2 minuter.

  7. 7

    Tillsätt 2 tärnade tomater och 1 skivad grön chili, låt steka i ytterligare 3 minuter.

  8. 8

    Tillsätt gradvis 700 g färska spenatblad och 60 ml vatten i kastrullen, rör om tills bladen har sjunkit ihop.

  9. 9

    Låt spenatblandningen sjuda i 10 minuter, rör om då och då.

  10. 10

    Häll i 100 ml grädde och 1 msk citronsaft, låt koka i 3 minuter under försiktig omrörning.

  11. 11

    Ta upp hälften av spenatblandningen och mixa den till en slät puré med en stavmixer.

  12. 12

    Häll tillbaka den mixade spenaten i kastrullen och rör om.

  13. 13

    Vänd försiktigt ner de stekta paneertärningarna och servera.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/3a1887ac-3a25-4473-9640-077df874f744