4 portioner
Skriv även ut:

Ugnsrostad blomkål med Grana Padano

Vegetariskt 30 min 4 portioner Lätt 304 kcal

av Tavolino

En medelhavsinspirerad ugnsrätt där rostad blomkål möter den fruktiga sötman från mandariner och den kryddiga sältan från Grana Padano.

Ingredienser

  • Blomkål 1 st
  • Ekologiska mandariner 3 st
  • Persilja 0.5 knippe (10 g)
  • Olivolja 3 msk
  • Salt efter smak
  • Peppar efter smak
  • Fänkålsfrön 0.5 tsk
  • Pinjenötter 40 g
  • Vitvinsvinäger 1 tsk
  • Grana Padano 100 g
  • Rosépeppar 1 tsk

Gör så här

  1. 1

    Ansa och tvätta blomkålen och skär den i skivor.

  2. 2

    Tvätta en mandarin noga i varmt vatten och riv skalet. Skala två mandariner och skär dem i skivor. Pressa saften ur den sista mandarinen.

  3. 3

    Tvätta persiljan, skaka den torr, plocka bladen och finhacka dem.

  4. 4

    Blanda blomkålen med 2 msk olivolja, salt, peppar och 0.5 tsk fänkålsfrön.

  5. 5

    Sprid ut blomkålen på en bakplåt och rosta i 220 °C (varmluft 200 °C) i ca 20 minuter.

  6. 6

    Rosta pinjenötterna i en torr stekpanna på medelvärme i ca 3 minuter tills de är gyllenbruna.

  7. 7

    Blanda mandarinsaften med 1 msk olivolja, 1 tsk vitvinsvinäger, hälften av persiljan, salt, peppar och lite av det rivna skalet till en dressing.

  8. 8

    Riv 80 g Grana Padano fint.

  9. 9

    Lägg den varma blomkålen i en skål och blanda med den rivna Grana Padanon.

  10. 10

    Vänd försiktigt ner mandarinskivorna i blomkålen.

  11. 11

    Lägg upp rätten på tallrikar.

  12. 12

    Garnera med resterande Grana Padano (20 g), pinjenötter, resten av persiljan och 1 tsk rosépeppar.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/39856a92-1765-49c8-ac93-770398050d09