6 portioner
Skriv även ut:

Gemista (fyllda paprikor och tomater)

Vegetariskt 2 tim 6 portioner Medel ~420 kcal

av Tavolino

En klassisk grekisk sommarrätt bestående av ugnsbakade tomater och paprikor fyllda med ris. Denna vegetariska variant är aromatisk och smakar utmärkt både varm och kall.

Ingredienser

  • Bifftomater 6
  • gröna paprikor 6
  • ris 300 g
  • potatis 5
  • passerade tomater 500 g
  • tomatpuré 1 msk
  • gul lök 2
  • olivolja 100 ml
  • persilja 1 knippe
  • torkad mynta 1 msk
  • torkad oregano 1 msk
  • salt 1 nypa

Gör så här

  1. 1

    Tvätta de 6 bifftomaterna och 6 gröna paprikorna. Skär av ett lock vid stjälkfästet på båda grönsakssorterna.

  2. 2

    Ta bort och släng kärnhuset från paprikorna. Gröp ur tomaternas inre och lägg i en skål.

  3. 3

    Riv de 2 lökarna fint och finhacka 1 knippe persilja.

  4. 4

    Hetta upp en del av de 100 ml olivoljan i en kastrull och fräs den rivna löken kort.

  5. 5

    Rör ner 500 g passerade tomater, tomatinnehållet, 1 msk tomatpuré, 1 msk torkad mynta och 1 msk torkad oregano.

  6. 6

    Låt tomatsåsen sjuda på medelvärme i 10 minuter.

  7. 7

    Skölj under tiden 300 g ris noggrant under kallt vatten.

  8. 8

    Skala de 5 potatisarna och skär i grova bitar.

  9. 9

    Efter koktiden, tillsätt riset, den hackade persiljan, resten av olivoljan och salt i såsen.

  10. 10

    Rör om ordentligt och låt sjuda i ytterligare 10 minuter.

  11. 11

    Förvärm ugnen till 200 °C över- och undervärme.

  12. 12

    Häll lite vatten i en ugnsform. Placera tomater, paprikor och potatisbitar i formen.

  13. 13

    Fyll tomaterna och paprikorna till 2/3 med risblandningen och sätt på locken.

  14. 14

    Fördela resterande fyllning i formen. Sänk temperaturen till 180 °C och tillaga i 90 minuter.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/317b7d59-6815-49c2-bc51-446efe012493