7 portioner
Skriv även ut:

Tofubiff

Vegetariskt 1 tim 15 min 7 portioner Lätt ~250 kcal

av Tavolino

En smakrik, växtbaserad limpa gjord på mosad tofu, kryddad med sojasås, senap och örter. Den fungerar som ett matigt vegetariskt alternativ till traditionell köttfärslimpa.

Ingredienser

  • Tofu 680 g
  • Ketchup 80 ml
  • Sojasås 80 ml
  • Dijonsenap 30 ml
  • Persilja 20 g
  • Svartpeppar 0.5 g
  • Gul lök 100 g
  • Vitlökspulver 0.5 g
  • Havregryn 90 g
  • Olja 60 ml

Gör så här

  1. 1

    Värm ugnen till 175°C.

  2. 2

    Finhacka 100 g gul lök och 20 g persilja.

  3. 3

    Mosa 680 g tofu ordentligt i en stor blandningsskål.

  4. 4

    Tillsätt 80 ml ketchup, 80 ml sojasås och 30 ml dijonsenap till den mosade tofun.

  5. 5

    Rör ner den hackade löken, persiljan, 0.5 g svartpeppar och 0.5 g vitlökspulver.

  6. 6

    Blanda i 90 g havregryn tills allt är väl blandat.

  7. 7

    Smörj en brödform jämnt med 60 ml olja.

  8. 8

    Tryck ner tofublandningen ordentligt i den förberedda brödformen.

  9. 9

    Grädda limpan i 60 minuter i den förvärmda ugnen.

  10. 10

    Ta ut ur ugnen och låt svalna i 10-15 minuter innan den tas ur formen.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/2c254506-08a0-4534-a24e-aa7fd688e1d1