5 portioner
Skriv även ut:

Smältande afghansk kikärtscurry

Vegetariskt 1 tim 5 portioner Medel ~350 kcal

av Tavolino

En krämig och tröstande afghansk-inspirerad kikärtscurry där röda linser gör såsen tjock och en nypa bikarbonat gör kikärtorna otroligt möra.

Ingredienser

  • Ghee 45 g
  • Kanelstänger 2
  • Gul lök 150 g
  • Ingefära, riven 20 g
  • Vitlök, riven 20 g
  • Lagerblad 2
  • Röda linser 100 g
  • Vatten 240 ml
  • Grönsaksbuljong 1 l
  • Salt 3 g
  • Kikärtor, avrunna 1200 g
  • Bikarbonat 1 g
  • Korianderpulver 1 msk
  • Spiskummin 1 msk
  • Gurkmeja 1,5 tsk
  • Kardemumma 0,75 tsk
  • Malda kryddnejlikor 0,25 tsk

Gör så här

  1. 1

    Smält 45 g ghee i en stor kastrull på medelhög värme.

  2. 2

    Tillsätt 2 kanelstänger och rosta i 30 sekunder.

  3. 3

    Tillsätt 150 g finhackad lök, 20 g riven ingefära, 20 g riven vitlök och 2 lagerblad.

  4. 4

    Fräs blandningen i 3 minuter tills löken är genomskinlig, rör om regelbundet.

  5. 5

    Tillsätt 1 msk korianderpulver, 1 msk spiskummin, 1,5 tsk gurkmeja, 0,75 tsk kardemumma och 0,25 tsk kryddnejlika. Rör om i 30 sekunder.

  6. 6

    Rör ner 100 g röda linser tills de är väl täckta av kryddorna.

  7. 7

    Häll i 1 l grönsaksbuljong och 3 g salt. Låt blandningen sjuda.

  8. 8

    Sänk värmen till medel, lägg på ett lock och låt sjuda i 15 minuter.

  9. 9

    Tillsätt 1200 g kikärtor, 240 ml vatten och 1 g bikarbonat i kastrullen.

  10. 10

    Höj värmen så att det börjar sjuda igen, sänk sedan värmen något.

  11. 11

    Sjud utan lock i 30 minuter tills linserna kokat sönder till en tjock sås.

  12. 12

    Servera curryn varm med ris, yoghurt och färsk koriander.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/01c665b3-0435-4ec5-b5e3-7bfb2a2b1401