Saumon grillé sur salade Étape 1 sur 10
  1. 1
    Étape 1

    Nettoyer 100 g de salade, laver, essorer et déchirer en morceaux de la taille d'une bouchée.

  2. 2
    Étape 2

    Laver 100 g de tomates cerises et les couper en quatre.

  3. 3
    Étape 3

    Nettoyer 4 radis, les laver et les couper en fines rondelles.

  4. 4
    Étape 4

    Laver 2 filets de saumon (de 150 g chacun), les éponger et les assaisonner avec du sel et du poivre.

  5. 5
    Étape 5

    Faire chauffer une poêle à griller et faire cuire les filets de saumon côté peau pendant environ 330 secondes.

  6. 6
    Étape 6

    Dans un bol, fouetter 2 c.à.s. de vinaigre de vin rouge, 2 c.à.s. d'eau, 1 c.à.c. de moutarde, 1 c.à.c. de miel et 2 c.à.s. d'huile d'olive.

  7. 7
    Étape 7

    Assaisonner la vinaigrette avec du sel et du poivre.

  8. 8
    Étape 8

    Retourner les filets de saumon et terminer la cuisson côté chair pendant environ 90 secondes.

  9. 9
    Étape 9

    Mélanger les tomates, les radis et la salade avec la vinaigrette.

  10. 10
    Étape 10

    Dresser la salade dans des assiettes et servir avec les filets de saumon.

Espace/flèches : étape suivante ou précédente

Déjà fini ?

C’était comment ?

Vous pouvez donner des étoiles sans vous connecter. Connectez-vous pour écrire aussi un commentaire.

Retour à la recette