5 porcji
Drukuj też:

Śródziemnomorska sałatka z ogórków

Wegetariańskie 15 min 5 porcji Łatwe ~85 kcal

od Tavolino

Orzeźwiająca i pełna smaku sałatka z chrupiącymi ogórkami, wyrazistym serem feta i cytrynowo-czosnkowym dressingiem, wykończona świeżymi ziołami.

Składniki

  • Ogórki gruntowe 4-5
  • Grecka feta 50 g
  • Świeży koperek 1/4 szklanki
  • Świeża mięta 1/4 szklanki
  • Czerwona cebula 1/4
  • Sok z cytryny 2 łyżki
  • Oliwa z oliwek extra virgin 2 łyżki
  • Czosnek 1 ząbek
  • Sól 1/4 łyżeczki
  • Czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

  1. 1

    Przeciśnij 1 ząbek czosnku przez praskę lub zetrzyj na tarce.

  2. 2

    W słoiku lub małej miseczce wymieszaj 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin, 1/4 łyżeczki soli, pieprz oraz przeciśnięty czosnek.

  3. 3

    Potrząśnij słoikiem lub wymieszaj zawartość miseczki trzepaczką, aż dressing będzie dobrze połączony i kremowy.

  4. 4

    Odstaw dressing na kilka minut, aby smaki czosnku się przegryzły.

  5. 5

    Pokrój 4-5 ogórków gruntowych w plasterki lub kawałki.

  6. 6

    Czerwoną cebulę (1/4) pokrój w cienkie piórka.

  7. 7

    Grubo posiekaj 1/4 szklanki świeżego koperku i 1/4 szklanki świeżej mięty.

  8. 8

    Umieść ogórki, czerwoną cebulę, koperek i miętę w dużej misce.

  9. 9

    Pokrusz większość z 50 g greckiej fety do miski, zostawiając niewielką ilość do dekoracji.

  10. 10

    Polej składniki sałatki przygotowanym dressingiem.

  11. 11

    Dokładnie wymieszaj sałatkę, aby wszystkie składniki równomiernie pokryły się sosem.

  12. 12

    Przełóż do miski do serwowania i posyp wierzch pozostałą fetą.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/491c1dcb-231a-49d5-a9d1-d0e1a0081642