5 porções
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Sopa de Raízes da Colheita

Vegetariano 50 min 5 porções Fácil 362 kcal

por Tavolino

Uma sopa cremosa e nutritiva que apresenta uma mistura de vegetais de raiz como batata-doce, cenouras e aipo-rábano. Utiliza caril em pó para dar profundidade ao sabor em vez de caldo, tornando-a uma refeição simples, mas saborosa.

Ingredientes

  • Azeite de oliva extra virgem 30 ml
  • Manteiga sem sal 15 g
  • Cebola 1
  • Dentes de alho 3
  • Caril em pó 1 colher de sopa
  • Folhas de tomilho seco 1 colher de chá
  • Água 1,5 l
  • Sal de cozinha 2 colheres de chá
  • Pimenta-do-reino 0,5 colher de chá
  • Creme de leite fresco 120 ml
  • Batata 300 g
  • Batata-doce 350 g
  • Cenouras 2
  • Pastinaca 150 g
  • Aipo-rábano 600 g
  • Pão rústico 1 unidade
  • Salsa 1 maço
  • Caril em pó extra 1 pitada
  • Pimenta-do-reino extra 1 pitada

Preparo

  1. 1

    Descasque e corte os 300 g de batata, 350 g de batata-doce, 2 cenouras, 150 g de pastinaca e 600 g de aipo-rábano em cubos de 1,5 a 2,5 cm.

  2. 2

    Pique finamente a cebola e os 3 dentes de alho.

  3. 3

    Aqueça 30 ml de azeite e 15 g de manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.

  4. 4

    Adicione a cebola e o alho à panela e refogue por 2 minutos até dourarem.

  5. 5

    Misture os vegetais de raiz preparados, 1 colher de chá de tomilho seco e 1 colher de sopa de caril em pó. Cozinhe por 3 minutos.

  6. 6

    Despeje 1,5 l de água, 2 colheres de chá de sal e 0,5 colher de chá de pimenta-do-reino. Deixe ferver.

  7. 7

    Reduza o fogo para médio-alto e cozinhe sem tampa por 15 minutos até que os vegetais estejam macios.

  8. 8

    Misture 120 ml de creme de leite fresco e cozinhe por 1 minuto.

  9. 9

    Retire do fogo e use um mixer para bater a sopa até ficar homogênea.

  10. 10

    Ajuste o tempero com sal e pimenta, se necessário.

  11. 11

    Sirva em tigelas, decorado com um fio de creme de leite, uma pitada de caril em pó, pimenta-do-reino e salsa picada. Sirva com pão rústico.

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