14 porções
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Sopa de Frango Refrescante da Kittencal

Carne 1 h 30 min 14 porções Fácil ~210 kcal

por Tavolino

Uma sopa de frango reconfortante e encorpada, com batatas macias, cenouras e espinafre opcional, engrossada com uma mistura simples de farinha e caldo para uma textura rica e satisfatória.

Ingredientes

  • Azeite de oliva 30 ml
  • Cebola 1 grande
  • Aipo 1 talo
  • Alho fresco 2 colheres de sopa
  • Tomilho seco 2 colheres de chá
  • Caldo de galinha 2 l
  • Batatas Russet 2 pequenas
  • Cenouras 3 grandes
  • Espinafre congelado 280 g
  • Frango ou peru cozido 450 g
  • Farinha de trigo 2 colheres de sopa
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Pimenta caiena a gosto
  • Queijo parmesão a gosto

Preparo

  1. 1

    Aqueça 30 ml de azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio.

  2. 2

    Adicione 1 cebola grande picada, 1 talo de aipo picado, 2 colheres de sopa de alho picado e 2 colheres de chá de tomilho seco à panela.

  3. 3

    Refogue os vegetais por cerca de 4 minutos, mexendo sempre.

  4. 4

    Reserve 60 ml do caldo de galinha para mais tarde. Adicione os 1,94 l de caldo de galinha restantes e 2 batatas descascadas e picadas à panela.

  5. 5

    Deixe a mistura ferver, depois reduza o fogo e cozinhe até que as batatas estejam macias.

  6. 6

    Use um amassador de batatas para amassar as batatas diretamente no caldo para engrossar a sopa.

  7. 7

    Adicione 3 cenouras fatiadas, 280 g de espinafre descongelado e 450 g de frango ou peru cozido à panela.

  8. 8

    Deixe a sopa ferver novamente, depois tampe e cozinhe em fogo baixo.

  9. 9

    Tempere a sopa com sal, pimenta-do-reino e pimenta caiena a gosto.

  10. 10

    Em uma tigela pequena, misture os 60 ml de caldo reservados com 2 colheres de sopa de farinha de trigo até ficar homogêneo.

  11. 11

    Adicione a mistura de farinha à sopa fervente e cozinhe até engrossar.

  12. 12

    Sirva em tigelas com queijo parmesão ralado, se desejar.

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