4 porções
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Abobrinha recheada de forno

Vegetariano 45 min 4 porções Fácil 158 kcal

por Tavolino

Metades de abobrinha recheadas com uma mistura cremosa de cogumelos e cream cheese, gratinadas até dourarem. Um prato vegetariano rápido, ideal como uma refeição leve.

Ingredientes

  • Abobrinha 2 unidades (de 300-340 g cada)
  • Cream cheese 150 g
  • Cogumelos 100 g
  • Cebola 1 unidade
  • Alho 1 dente
  • Cheddar ou Gouda (ralado) 100 g
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto

Preparo

  1. 1

    Lave as abobrinhas (2 unidades), corte-as ao meio no sentido do comprimento e retire o miolo com uma colher.

  2. 2

    Pique finamente o miolo da abobrinha retirado.

  3. 3

    Pique também finamente os cogumelos (100 g), a cebola (1 unidade) e o alho (1 dente).

  4. 4

    Misture os vegetais picados e o miolo da abobrinha com o cream cheese (150 g) em uma tigela.

  5. 5

    Tempere o recheio com sal (a gosto) e pimenta (a gosto).

  6. 6

    Coloque as metades de abobrinha em um refratário levemente untado.

  7. 7

    Distribua o recheio preparado uniformemente nas metades de abobrinha e alise a superfície.

  8. 8

    Polvilhe as abobrinhas recheadas com o queijo cheddar ou Gouda ralado (100 g).

  9. 9

    Leve ao forno preaquecido a 200 °C (calor superior e inferior) por cerca de 25 minutos, até que o queijo esteja dourado.

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