4 porções
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Caril Verde Tailandês

Carne 30 min 4 porções Fácil ~550 kcal

por Tavolino

Um caril verde tailandês aromático e cremoso, que pode ser preparado rapidamente com pasta de caril comprada ou refinado com pasta caseira. Combina frango tenro com beringelas e ervilhas tortas num molho de leite de coco perfumado.

Ingredientes

  • Pasta de caril verde 4 colheres de sopa
  • Leite de coco gordo 800 ml
  • Caldo de galinha 240 ml
  • Coxas de frango, sem osso e sem pele 500 g
  • Beringela asiática (japonesa) 300 g
  • Ervilhas tortas 150 g
  • Açúcar 2 colheres de chá
  • Molho de peixe 2 colheres de sopa
  • Folhas de lima kaffir 4 folhas
  • Folhas de manjericão tailandês 1/2 chávena bem cheia
  • Sumo de lima 1 colher de sopa
  • Alho picado (opcional, para pasta de frasco) 2 dentes
  • Gengibre ralado (opcional, para pasta de frasco) pedaço de 2,5 cm
  • Pasta de erva-príncipe (opcional, para pasta de frasco) 1 colher de sopa

Preparo

  1. 1

    Corte 500 g de coxas de frango sem osso e sem pele em pedaços pequenos.

  2. 2

    Corte 300 g de beringela asiática em rodelas e apare as pontas de 150 g de ervilhas tortas.

  3. 3

    Se usar pasta de frasco, pique 2 dentes de alho, rale 2,5 cm de gengibre e meça 1 colher de sopa de pasta de erva-príncipe.

  4. 4

    Aqueça um tacho em lume médio e salteie 4 colheres de sopa de pasta de caril verde (mais os aromáticos opcionais) durante 1 minuto até libertar o aroma.

  5. 5

    Junte 400 ml de leite de coco e cozinhe durante 2 minutos para apurar os sabores.

  6. 6

    Adicione os pedaços de frango ao tacho e cozinhe durante 5 minutos até deixarem de estar rosados.

  7. 7

    Verta os restantes 400 ml de leite de coco e 240 ml de caldo de galinha e deixe levantar fervura.

  8. 8

    Adicione a beringela cortada e 4 folhas de lima kaffir. Deixe cozinhar em lume brando durante 10 minutos até a beringela estar tenra.

  9. 9

    Junte as ervilhas tortas e cozinhe durante 2 minutos até ficarem verdes brilhantes e estaladiças.

  10. 10

    Tempere com 2 colheres de chá de açúcar e 2 colheres de sopa de molho de peixe.

  11. 11

    Envolva 1/2 chávena bem cheia de folhas de manjericão tailandês e 1 colher de sopa de sumo de lima e retire do lume.

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