8 porções
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Ratatouille

Vegetariano 1 h 15 min 8 porções Média ~140 kcal

por Tavolino

Um clássico ensopado de legumes francês da Provença, com berinjela, abobrinha, pimentão e tomates salteados e cozidos lentamente para um sabor rico e mediterrâneo.

Ingredientes

  • Berinjela 450 g
  • Sal 6 g
  • Tomates 450 g
  • Azeite de oliva extravirgem 90 ml
  • Cebola 300 g
  • Pimentão 400 g
  • Abobrinha 400 g
  • Alho 2 dentes
  • Tomilho fresco 1 colher de chá
  • Pimenta-do-reino 1 g
  • Azeitonas pretas 20 unidades
  • Manjericão fresco 15 ml

Preparo

  1. 1

    Corte 450 g de berinjela em cubos de 2 cm. Coloque em um escorredor, polvilhe com 3 g de sal, misture e deixe suar por 30 minutos.

  2. 2

    Bata 450 g de tomates até obter um purê homogêneo.

  3. 3

    Aqueça 30 ml de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Salteie 450 g de berinjela por 5 minutos até dourar, mas mantendo a firmeza. Transfira para uma panela grande.

  4. 4

    Adicione 15 ml de azeite à frigideira. Salteie 300 g de cebola picada e 2 dentes de alho picados com uma pitada de sal por 3 minutos. Adicione à panela.

  5. 5

    Adicione 15 ml de azeite à frigideira. Salteie 400 g de pimentão em cubos com uma pitada de sal por 3 minutos. Adicione à panela.

  6. 6

    Adicione 15 ml de azeite à frigideira. Salteie 400 g de abobrinha em cubos com uma pitada de sal por 3 minutos. Adicione à panela.

  7. 7

    Adicione o purê de tomate, 1 colher de chá de tomilho fresco, 20 azeitonas pretas, 3 g de sal e 1 g de pimenta-do-reino à panela. Misture bem.

  8. 8

    Leve a mistura para ferver em fogo médio-alto e, em seguida, reduza para fogo baixo.

  9. 9

    Cozinhe os legumes sem tampa por 25 minutos, mexendo ocasionalmente, até que fiquem macios e o líquido tenha reduzido para uma consistência espessa e úmida.

  10. 10

    Misture 15 ml de manjericão fresco e ajuste o tempero com mais sal, se necessário. Sirva com um fio de azeite.

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