4 porções
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Pasta Primavera

Vegetariano 35 min 4 porções Média ~580 kcal

por Tavolino

Um prato de massa clássico e cremoso de primavera, com uma mistura vibrante de vegetais frescos como aspargos, broccolini e ervilhas, finalizado com parmesão e pinoli tostados.

Ingredientes

  • Linguine 300 g
  • Cogumelos Paris 150 g
  • Abobrinha 100 g
  • Broccolini 1 maço
  • Ervilha-torta 75 g
  • Aspargos verdes 1 maço
  • Ervilhas frescas 150 g
  • Tomates-cereja 10 unidades
  • Dentes de alho 2 unidades
  • Manteiga sem sal 75 g
  • Creme de leite fresco 240 ml
  • Parmigiano reggiano 50 g
  • Azeite de oliva extravirgem 3 colheres de sopa
  • Água do cozimento da massa 80 ml
  • Sal 1 colher de chá
  • Pimenta-do-reino 0,25 colher de chá
  • Folhas de manjericão fresco 15 g
  • Pinoli 2 colheres de sopa

Preparo

  1. 1

    Corte as flores do broccolini ao meio no sentido do comprimento e fatie os talos na diagonal em pedaços de 2,5 cm.

  2. 2

    Retire as fibras das ervilhas-tortas e corte-as na diagonal em tiras de 1 cm de largura.

  3. 3

    Quebre as extremidades duras dos aspargos, corte as pontas e fatie os talos na diagonal em pedaços de 2,5 cm.

  4. 4

    Derreta 75 g de manteiga em uma panela em fogo médio-alto.

  5. 5

    Misture 240 ml de creme de leite fresco e 50 g de Parmigiano reggiano ralado. Cozinhe suavemente até o queijo derreter e retire do fogo.

  6. 6

    Ferva uma panela grande com água salgada e cozinhe 300 g de linguine por 1 minuto a menos do que o indicado na embalagem.

  7. 7

    Reserve 80 ml da água do cozimento da massa e escorra o linguine.

  8. 8

    Aqueça metade do azeite em uma frigideira grande em fogo alto e refogue 150 g de cogumelos fatiados por 4 minutos até dourarem.

  9. 9

    Retire os cogumelos da frigideira e reserve.

  10. 10

    Aqueça o restante do azeite na mesma frigideira. Refogue o broccolini, a ervilha-torta e os aspargos por 2 minutos.

  11. 11

    Adicione 100 g de abobrinha fatiada, 10 tomates-cereja, 150 g de ervilhas frescas, 2 dentes de alho picados, sal e pimenta. Cozinhe por 3 minutos.

  12. 12

    Retorne os cogumelos para a frigideira, misture tudo e retire do fogo.

  13. 13

    Volte a massa cozida para a panela. Adicione os vegetais, o molho de creme e 80 ml da água do cozimento da massa.

  14. 14

    Misture em fogo médio por 1-2 minutos até o molho engrossar e envolver a massa.

  15. 15

    Sirva finalizado com manjericão fresco e 2 colheres de sopa de pinoli tostados.

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