2 porções
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Massa de abóbora cortada com tesoura com espinafre

Vegetariano 40 min 2 porções Fácil 670 kcal

por Tavolino

Massa de abóbora caseira rápida, cortada diretamente com uma tesoura em água a ferver. Servida com um refogado aromático de espinafres e alho e queijo feta vegan.

Ingredientes

  • Puré de abóbora 200 g
  • Farinha de trigo 250 g
  • Sal 0.66 c.chá
  • Cebola 1
  • Dentes de alho 2
  • Espinafres baby frescos 120 g
  • Azeite 2 c.sopa
  • Sal e pimenta a gosto
  • Queijo feta vegan 80 g
  • Salsa fresca 1 molho
  • Flocos de malagueta 1 pitada

Preparo

  1. 1

    Misture 250 g de farinha de trigo e 0.66 c.chá de sal numa taça.

  2. 2

    Adicione 200 g de puré de abóbora à farinha e amasse até obter uma massa homogénea. Se necessário, adicione um pouco de água ou farinha.

  3. 3

    Deixe a massa descansar tapada no frigorífico durante 15 minutos.

  4. 4

    Leve uma panela grande com água e sal a ferver.

  5. 5

    Achate a massa e, com uma tesoura de cozinha, corte pedaços de cerca de 2-3 cm diretamente para a água a ferver.

  6. 6

    Cozinhe a massa em lume médio-alto até que suba à superfície.

  7. 7

    Entretanto, pique finamente 1 cebola e pique 2 dentes de alho.

  8. 8

    Aqueça 2 c.sopa de azeite numa frigideira grande e salteie a cebola picada durante 2-3 minutos.

  9. 9

    Adicione o alho picado e deixe refogar durante 30 segundos.

  10. 10

    Adicione 120 g de espinafres baby frescos à frigideira e cozinhe até murcharem.

  11. 11

    Tempere os legumes com sal e pimenta a gosto.

  12. 12

    Escorra a massa cozida, adicione-a aos espinafres na frigideira e envolva tudo.

  13. 13

    Guarneça o prato com 80 g de queijo feta vegan esfarelado, salsa fresca e flocos de malagueta e sirva.

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