6 porções
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Salada Cobb Grega

Carne 30 min 6 porções Fácil ~380 kcal

por Tavolino

Uma salada farta e rica em proteínas que combina os sabores frescos da salada grega com as coberturas satisfatórias de uma Cobb clássica, com frango, bacon, ovos e um vinagrete caseiro picante.

Ingredientes

  • peitos de frango 2 pequenos
  • bacon 6 fatias
  • ovos 2
  • alface romana 1 pé
  • abacate 1
  • queijo feta 3/4 xícara
  • tomates-cereja 1 1/2 xícaras
  • azeitonas Kalamata 1/2 xícara
  • endro fresco 2 colheres de sopa
  • chips de pão sírio 3/4 xícara
  • vinagre de vinho tinto 1/4 xícara
  • orégano seco 1 colher de chá
  • dentes de alho 2
  • sal marinho fino 3/4 colher de chá
  • pimenta-do-reino 1/2 colher de chá
  • azeite de oliva extravirgem 1/2 xícara

Preparo

  1. 1

    Coloque 2 ovos em água fervente e cozinhe por 10 minutos. Transfira para um banho de gelo, descasque e fatie.

  2. 2

    Em uma tigela, misture 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto, 1 colher de chá de orégano seco, 2 dentes de alho picados, 3/4 colher de chá de sal marinho fino e 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino.

  3. 3

    Bata 1/2 xícara de azeite de oliva extravirgem na mistura de vinagre até ficar bem homogêneo. Reserve.

  4. 4

    Fatie 2 peitos de frango pequenos em filés, tempere com sal e pimenta e refogue em uma frigideira untada por 3-4 minutos de cada lado.

  5. 5

    Em uma frigideira, cozinhe 6 fatias de bacon em fogo médio até ficarem crocantes. Transfira para um prato forrado com papel toalha para esfriar e, em seguida, pique.

  6. 6

    Pique 1 pé de alface romana, lave bem e seque usando uma centrífuga de saladas.

  7. 7

    Lave 1 1/2 xícaras de tomates-cereja e corte ao meio. Fatie 1/2 xícara de azeitonas Kalamata.

  8. 8

    Fatie 1 abacate logo antes de servir para evitar que escureça.

  9. 9

    Arrume a alface em uma travessa grande.

  10. 10

    Cubra a alface com o frango cozido, o bacon, os ovos fatiados, os tomates, as azeitonas, 3/4 xícara de queijo feta e o abacate em fileiras.

  11. 11

    Decore com 2 colheres de sopa de endro fresco e 3/4 xícara de chips de pão sírio. Regue com o molho logo antes de servir.

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