3 porções
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Bolinhos de Ervilha Crocantes

Vegetariano 20 min 3 porções Fácil 113 kcal

por Tavolino

Bolinhos rápidos e crocantes feitos com ervilhas congeladas e queijo ralado, servidos com um refrescante molho de iogurte com limão. Uma refeição perfeita e prática para dias corridos.

Ingredientes

  • farinha de trigo 35 g
  • amido de milho 35 g
  • fermento em pó 0,5 colher de chá
  • alho em pó 0,5 colher de chá
  • sal 0,5 colher de chá
  • pimenta-do-reino 0,25 colher de chá
  • ovo 1 grande
  • leite 30 ml
  • ervilhas congeladas 300 g
  • queijo ralado 115 g
  • cebolinha 50 g
  • azeite de oliva 60 ml
  • iogurte natural 120 g
  • suco de limão 10 ml
  • azeite de oliva extravirgem 10 ml
  • alho 1 dente
  • sal e pimenta 1 pitada

Preparo

  1. 1

    Misture 120 g de iogurte, 10 ml de suco de limão, 10 ml de azeite de oliva extravirgem e 1 dente de alho ralado em uma tigela.

  2. 2

    Tempere o molho de iogurte com uma pitada de sal e pimenta e reserve para apurar os sabores.

  3. 3

    Em uma tigela grande, misture 35 g de farinha de trigo, 35 g de amido de milho, 0,5 colher de chá de fermento em pó, 0,5 colher de chá de alho em pó, 0,5 colher de chá de sal e 0,25 colher de chá de pimenta-do-reino.

  4. 4

    Adicione 1 ovo grande e 30 ml de leite aos ingredientes secos e misture até incorporar.

  5. 5

    Incorpore 300 g de ervilhas congeladas, 115 g de queijo ralado e 50 g de cebolinha fatiada à massa.

  6. 6

    Aqueça 60 ml de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

  7. 7

    Coloque 3 colheres de sopa da mistura na frigideira para cada bolinho.

  8. 8

    Achate cada porção com uma espátula até atingir cerca de 1,5 cm de espessura.

  9. 9

    Cozinhe por 1,5 minutos até que a parte de baixo esteja dourada.

  10. 10

    Vire os bolinhos e cozinhe por mais 1,5 minutos até ficarem crocantes.

  11. 11

    Transfira os bolinhos prontos para uma bandeja forrada com papel-toalha.

  12. 12

    Repita o processo de cozimento com o restante da massa.

  13. 13

    Sirva os bolinhos quentes com o molho de iogurte com limão preparado.

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