4 porcje
Drukuj też:

Salsiccia z brokułami na patelni

Mięso 35 min 4 porcje Łatwe ~420 kcal

od Tavolino

Rustykalne i pełne smaku danie główne, w którym słony smak kiełbasy łączy się z delikatnością brokułów. Szybki i zbilansowany przepis, idealny na nieformalną kolację w rodzinnym gronie.

Składniki

  • Kiełbasa wieprzowa 4 sztuki
  • Brokuły 500 g
  • Czosnek 1 ząbek
  • Czerwona papryczka chili 1
  • Wytrawne białe wino 50 ml
  • Oliwa z oliwek extra vergine 30 ml
  • Sól do smaku

Przygotowanie

  1. 1

    Oczyść 500 g brokułów i podziel je na różyczki.

  2. 2

    Obgotuj różyczki w osolonej wodzie przez 5 minut, następnie odcedź i pozostaw do przestygnięcia.

  3. 3

    Na dużej patelni rozgrzej 30 ml oliwy z oliwek extra vergine z 1 ząbkiem czosnku i 1 posiekaną papryczką chili.

  4. 4

    Dodaj 4 kiełbasy wieprzowe na patelnię i obsmaż je równomiernie z każdej strony.

  5. 5

    Podlej 50 ml wytrawnego białego wina i pozwól odparować alkoholowi.

  6. 6

    Przykryj pokrywką i duś kiełbasy przez 10 minut na średnim ogniu.

  7. 7

    Dodaj obgotowane brokuły do kiełbas i gotuj przez kolejne 3 minuty, mieszając, aby smaki się przegryzły.

  8. 8

    Dopraw solą w razie potrzeby i podawaj danie gorące.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/ee8cdc40-a539-4622-968e-a44d406eb69d