3 porcje
Drukuj też:

Pomidory faszerowane ciecierzycą

Wegetariańskie 25 min 3 porcje Łatwe ~180 kcal

od Tavolino

Świeża i śródziemnomorska przystawka lub danie główne, idealne na lato. Te surowe pomidory są nadziewane smacznym kremem z ciecierzycy, kaparów, suszonych pomidorów i bazylii.

Składniki

  • Pomidory okrągłe 3
  • Ugotowana ciecierzyca 220 g
  • Kapary odsolone 1 łyżeczka
  • Suszone pomidory 2
  • Musztarda 1 łyżeczka
  • Majonez 1 łyżeczka
  • Cebula czerwona (Tropea) 1/3
  • Bazylia do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek extra vergine do smaku

Przygotowanie

  1. 1

    Oczyść 1/3 cebuli czerwonej, pokrój ją w drobną kostkę i pozostaw w zimnej lub lodowatej wodzie, aby pozostała chrupiąca.

  2. 2

    Drobno posiekaj 2 suszone pomidory, łyżeczkę odsolonych kaparów oraz umytą świeżą bazylię.

  3. 3

    Rozgnieć widelcem 220 g ugotowanej ciecierzycy w misce.

  4. 4

    Dodaj do ciecierzycy posiekane suszone pomidory, kapary i bazylię.

  5. 5

    Odcedź cebulę i dodaj ją do mieszanki z ciecierzycy.

  6. 6

    Wmieszaj do farszu 1 łyżeczkę musztardy i 1 łyżeczkę majonezu.

  7. 7

    Dopraw mieszankę pieprzem i odrobiną oliwy z oliwek extra vergine według uznania, dobrze mieszając.

  8. 8

    Umyj 3 okrągłe pomidory, odetnij górną część i dokładnie wydrąż miąższ łyżką.

  9. 9

    Napełnij wydrążone pomidory przygotowanym farszem z ciecierzycy i podawaj od razu.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/cb07afe0-29ef-404c-b102-6191e1724824