4 porcje
Drukuj też:

Tofu w stylu azjatyckim

Wegetariańskie 1 godz. 5 min 4 porcje Średnie ~210 kcal

od Tavolino

Wszechstronny, bogaty w białko tofu w formie kruszonki, doprawiony wyrazistym sosem w stylu azjatyckim, idealny do dań typu stir-fry, sałatek lub jako dodatek do misek z kaszą.

Składniki

  • Tofu bardzo twarde 900 g
  • Imbir, posiekany 1 łyżka
  • Czosnek, posiekany 1 łyżka
  • Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 60 ml
  • Ocet ryżowy 60 ml
  • Suszone płatki chili 1 łyżeczka
  • Woda 120 ml
  • Sos hoisin 2 łyżki
  • Olej sezamowy 2 łyżki

Przygotowanie

  1. 1

    Dokładnie odciśnij 900 g bardzo twardego tofu, aby usunąć nadmiar wody, a następnie osusz je ręcznikiem papierowym.

  2. 2

    Pokrusz osuszone tofu na małe, niewielkie kawałki do dużej miski.

  3. 3

    Na patelni wymieszaj 1 łyżkę imbiru, 1 łyżkę czosnku, 60 ml sosu sojowego, 60 ml octu ryżowego, 1 łyżeczkę płatków chili, 120 ml wody, 2 łyżki sosu hoisin i 2 łyżki oleju sezamowego.

  4. 4

    Gotuj mieszankę sosu na wolnym ogniu przez 5-10 minut, aż lekko zgęstnieje.

  5. 5

    Zdejmij sos z ognia i pozwól mu lekko ostygnąć.

  6. 6

    Rozgrzej piekarnik do 150°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

  7. 7

    Stopniowo dodawaj przestudzony sos do pokruszonego tofu, delikatnie mieszając, aż całość będzie równomiernie pokryta.

  8. 8

    Upewnij się, że na dnie miski nie zbiera się nadmiar płynu.

  9. 9

    Rozłóż tofu z sosem równomiernie na przygotowanej blasze.

  10. 10

    Piecz tofu przez co najmniej 20 minut, od czasu do czasu mieszając łopatką, aby zapewnić równomierne wysuszenie.

  11. 11

    Piecz dalej, aż kruszonka będzie wyglądać na suchą i lekko chrupiącą, uważając, aby jej nie przypalić.

  12. 12

    Wyjmij z piekarnika i podawaj od razu lub przechowaj do późniejszego wykorzystania.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/b44f5efa-ba3c-46b9-9619-3a664a9f30fd