1. 1

   Krok 1

   Rozgrzać piekarnik do 200 °C w trybie grzania góra/dół (lub 180 °C z termoobiegiem).

2. 2

   Krok 2

   560 g filetów z piersi kurczaka opłukać, osuszyć i doprawić solą oraz pieprzem.

3. 3

   Krok 3

   Mięso skropić 2 łyżkami oliwy z oliwek i piec na ruszcie z umieszczoną pod spodem blachą przez około 10 minut.

   Minutnik 10 min
4. 4

   Krok 4

   W międzyczasie umyć 150 g rukoli i osuszyć ją w wirówce do sałaty.

5. 5

   Krok 5

   50 g sera cheddar pokroić w cienkie słupki.

6. 6

   Krok 6

   Upieczonego kurczaka wyjąć z piekarnika, odstawić na chwilę do przestygnięcia i pokroić w paski.

7. 7

   Krok 7

   4 tortille pełnoziarniste podgrzać zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

8. 8

   Krok 8

   Tortille posmarować łącznie 80 g serka śmietankowego.

9. 9

   Krok 9

   Na plackach rozłożyć rukolę, słupki cheddara i paski kurczaka.

10. 10

    Krok 10

    Całość skropić 4 łyżeczkami soku z cytryny, doprawić solą i pieprzem, a następnie ciasno zwinąć.

11. 11

    Krok 11

    Wrapy przekroić na pół pod skosem i podawać.

Spacja/strzałki: następny lub poprzedni krok