6 porcji
Drukuj też:

Gemista (faszerowana papryka i pomidory)

Wegetariańskie 2 godz. 6 porcji Średnie ~420 kcal

od Tavolino

Klasyczne greckie danie letnie z pieczonych w piekarniku pomidorów i papryki faszerowanych ryżem. Ta wegetariańska wersja jest aromatyczna i smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Składniki

  • pomidory mięsiste 6
  • zielona papryka 6
  • ryż 300 g
  • ziemniaki 5
  • przecier pomidorowy 500 g
  • koncentrat pomidorowy 1 łyżka
  • cebula 2
  • oliwa z oliwek 100 ml
  • natka pietruszki 1 pęczek
  • suszona mięta 1 łyżka
  • suszony oregano 1 łyżka
  • sól 1 szczypta

Przygotowanie

  1. 1

    Umyć 6 pomidorów mięsistych i 6 zielonych papryk. Z obu warzyw odciąć górną część przy szypułce, tworząc „przykrywkę”.

  2. 2

    Usunąć gniazda nasienne z papryki i wyrzucić. Wydrążyć środek pomidorów łyżką i odłożyć do miski.

  3. 3

    2 cebule zetrzeć na tarce, a 1 pęczek natki pietruszki drobno posiekać.

  4. 4

    W garnku rozgrzać niewielką ilość ze 100 ml oliwy z oliwek i krótko podsmażyć starte cebule.

  5. 5

    Dodać 500 g przecieru pomidorowego, miąższ z pomidorów, 1 łyżkę koncentratu pomidorowego, 1 łyżkę suszonej mięty i 1 łyżkę suszonego oregano.

  6. 6

    Sos pomidorowy gotować na średnim ogniu przez 10 minut.

  7. 7

    W międzyczasie dokładnie wypłukać 300 g ryżu pod zimną wodą.

  8. 8

    Obrać 5 ziemniaków i pokroić na duże kawałki.

  9. 9

    Po upływie czasu gotowania dodać do sosu ryż, posiekaną natkę pietruszki, resztę oliwy z oliwek oraz sól.

  10. 10

    Wszystko dokładnie wymieszać i gotować jeszcze przez 10 minut.

  11. 11

    Rozgrzać piekarnik do 200 °C (grzanie góra/dół).

  12. 12

    Wlać odrobinę wody do naczynia żaroodpornego. Ułożyć w nim pomidory, paprykę i kawałki ziemniaków.

  13. 13

    Napełnić pomidory i paprykę mieszanką ryżową do 2/3 wysokości i przykryć odciętymi wcześniej „przykrywkami”.

  14. 14

    Pozostały farsz rozłożyć w naczyniu. Zmniejszyć temperaturę do 180 °C i piec przez 90 minut.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/317b7d59-6815-49c2-bc51-446efe012493