4 porties
Meeprinten:

Zalm Bowls

Vis 30 min 4 porties Makkelijk ~550 kcal

door Tavolino

Een levendig, eiwitrijk gerecht met knapperige, in de airfryer bereide zalmblokjes, geserveerd op luchtige rijst met verse groenten, romige avocado en een pittig-zoete srirachamayonaise.

Ingrediënten

  • Zalmfilet 1,5 lb
  • Olijfolie 1 el
  • Geroosterde sesamolie 1 tl
  • Knoflookpoeder 1 tl
  • Gerookt paprikapoeder 1 tl
  • Zeezout 3/4 tl
  • Zwarte peper 1/2 tl
  • Uienpoeder 1/2 tl
  • Jasmijnrijst (gekookt) 4 kopjes
  • Persische komkommers 3-4
  • Avocado's 2
  • Lente-uitjes 1/4 kopje
  • Sesamzaad 1 el
  • Gedopte edamame 1 kopje
  • Citroen 1
  • Mayonaise 1/2 kopje
  • Srirachasaus 1 el
  • Honing 1/2 el

Bereiding

  1. 1

    Kook 4 kopjes jasmijnrijst volgens de instructies op de verpakking.

  2. 2

    Dep 1,5 lb zalmfilet droog met keukenpapier en verwijder indien gewenst het vel.

  3. 3

    Snijd de zalm in blokjes van 2,5 tot 4 cm.

  4. 4

    Doe de zalm in een kom en besprenkel met 1 el olijfolie en 1 tl geroosterde sesamolie.

  5. 5

    Meng in een kleine kom 1 tl knoflookpoeder, 1 tl gerookt paprikapoeder, 3/4 tl zeezout, 1/2 tl zwarte peper en 1/2 tl uienpoeder.

  6. 6

    Strooi het kruidenmengsel over de zalm en schep voorzichtig om zodat alles gelijkmatig bedekt is.

  7. 7

    Leg de zalm in een enkele laag in de airfryer en bak 8 minuten op 200°C.

  8. 8

    Klop terwijl de zalm bakt 1/2 kopje mayonaise, 1 el srirachasaus en 1/2 el honing in een kleine kom.

  9. 9

    Snijd 3-4 Persische komkommers en 2 avocado's in plakjes.

  10. 10

    Bereid 1 kopje gedopte edamame volgens de instructies op de verpakking.

  11. 11

    Verdeel de gekookte rijst over vier kommen.

  12. 12

    Verdeel de gebakken zalm, komkommerplakjes, avocado, edamame, 1/4 kopje lente-uitjes en 1 el sesamzaad over de kommen.

  13. 13

    Besprenkel met de bereide saus en serveer met partjes citroen.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/db6848b7-9daf-4b6a-864b-50757eddb820