3 porties
Meeprinten:

Bonen-fetasalade

Vegetarisch 15 min 3 porties Makkelijk ~358 kcal

door Sebi

Een frisse, eiwitrijke salade met rode bonen, knapperige groenten en pittige feta. Perfect als lichte lunch of gezond bijgerecht.

Ingrediënten

  • Rode bonen (uitlekgewicht) 250 g
  • Maïs (uitlekgewicht) 150 g
  • Saladekomkommer 1 stuk
  • Kerstomaatjes 150 g
  • Feta 200 g
  • Olijfolie 30 ml
  • Balsamicoazijn 15 ml
  • Zout 1 snufje
  • Peper 1 snufje

Bereiding

  1. 1

    De 250 g rode bonen en 150 g maïs in een zeef grondig afspoelen en laten uitlekken.

  2. 2

    De 200 g saladekomkommer wassen, schoonmaken en in kleine blokjes snijden.

  3. 3

    De 150 g kerstomaatjes wassen en halveren.

  4. 4

    De 200 g feta in kleine blokjes snijden.

  5. 5

    Voor de dressing 30 ml olijfolie, 15 ml balsamicoazijn, 1 snufje zout en 1 snufje peper in een kleine kom door elkaar kloppen.

  6. 6

    Alle voorbereide ingrediënten in een grote kom doen.

  7. 7

    De dressing over de salade gieten en alles voorzichtig mengen.

  8. 8

    De salade kort laten intrekken en serveren.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/beb10afb-b4e5-4db0-ad0d-d01bb398cf00