1. 1

   Stap 1

   Kook 60 g boekweit in water volgens de aanwijzingen op de verpakking.

   Timer 15 min
2. 2

   Stap 2

   Snijd 200 g tofu in blokjes en bestrooi met kruiden.

3. 3

   Stap 3

   Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de tofublokjes rondom goudbruin.

   Timer 8 min
4. 4

   Stap 4

   Snijd 1 tomaat en 1 rode ui fijn en meng ze door elkaar.

   Timer 3 min
5. 5

   Stap 5

   Doe de gekookte boekweit in een kom.

6. 6

   Stap 6

   Voeg 200 g kidneybonen, de gebakken tofu en de tomaten-uienmix toe.

7. 7

   Stap 7

   Garneer met 3 el crème naar keuze en serveer.

Spatie/pijltjestoetsen: volgende of vorige stap