2 porties
Meeprinten:

Gegratineerde broccoli met currydip

Vegetarisch 30 min 2 porties Makkelijk 322 kcal

door Tavolino

Een snel, gezond gerecht van in de oven gegratineerde broccoli met feta en pijnboompitten, geserveerd met een aromatische, kruidige curry-yoghurtdip.

Ingrediënten

  • Broccoli 1 stuks
  • Zout naar smaak
  • Knoflookteen 1 stuks
  • Yoghurt (3,5 % vet) 250 g
  • Kerriepoeder 1 tl
  • Paprikapoeder 0.5 tl
  • Kaneel 1 snufje
  • Peper naar smaak
  • Citroensap 3 scheutjes
  • Feta 200 g
  • Olijfolie 1 el
  • Pijnboompitten 2 el

Bereiding

  1. 1

    Broccoli wassen, schoonmaken en de steel verwijderen.

  2. 2

    Een pan met water aan de kook brengen en zout toevoegen.

  3. 3

    De broccoli in zijn geheel 5-6 minuten in het gezouten water koken.

  4. 4

    De broccoli uit het water halen en goed laten uitlekken.

  5. 5

    Knoflook pellen en fijn hakken.

  6. 6

    Yoghurt, 1 tl kerriepoeder, 0.5 tl paprikapoeder en 1 snufje kaneel in een kom mengen.

  7. 7

    De dip op smaak brengen met peper en 3 scheutjes citroensap.

  8. 8

    De oven voorverwarmen op 225 °C boven-/onderwarmte (of 200 °C hetelucht).

  9. 9

    De broccoli in plakken van ongeveer 1 cm dik snijden.

  10. 10

    De broccolischijven op een met bakpapier beklede bakplaat leggen.

  11. 11

    De feta over de broccoli verkruimelen en 2 el pijnboompitten erover verdelen.

  12. 12

    Alles met peper kruiden en met 1 el olijfolie besprenkelen.

  13. 13

    De broccoli ca. 10 minuten in de oven gratineren.

  14. 14

    De gegratineerde broccoli samen met de currydip serveren.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/7377444f-11dd-45f5-81f0-8153300abda5