3 porties
Meeprinten:

Shakshuka (Midden-Oosterse gepocheerde of gebakken eieren)

Vegetarisch 30 min 3 porties Makkelijk ~270 kcal

door Tavolino

Dit klassieke gerecht uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika bestaat uit eieren die zachtjes gepocheerd of gebakken worden in een rijke, gekruide tomatensaus met paprika en ui, perfect voor het ontbijt, de brunch of het diner.

Ingrediënten

  • olijfolie 2 el
  • kleine rode ui 1
  • knoflookteen 1
  • kleine rode paprika 1
  • tomaat 1
  • blik gepelde tomaten (gehakt) 400 g / 14 oz
  • tomatenpuree 1 el
  • kippen- of groentebouillon (of water) 1/2 kop / 125 ml
  • paprikapoeder 1 tl
  • komijn 1 tl
  • zwarte peper 1/4 tl
  • cayennepeper (of andere hete specerijen) 1/4 tl
  • zout 1/2 tl
  • eieren 4
  • verse peterselie of koriander 2 el
  • Pita of knapperig brood om te serveren

Bereiding

  1. 1

    Snipper 1 kleine rode ui en 1 knoflookteen fijn. Snijd 1 kleine rode paprika in blokjes.

  2. 2

    Verhit 2 el olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.

  3. 3

    Voeg de ui, knoflook en paprika toe aan de pan.

  4. 4

    Fruit de groenten 5 minuten tot ze zacht zijn.

  5. 5

    Roer er 1 el tomatenpuree, 1 tl paprikapoeder, 1 tl komijn, 1/4 tl zwarte peper, 1/4 tl cayennepeper en 1/2 tl zout door.

  6. 6

    Bak de specerijen en de puree 1 minuut mee tot het geurt.

  7. 7

    Giet 400 g gehakte tomaten en 1/2 kop kippen- of groentebouillon erbij.

  8. 8

    Laat de saus 10 minuten sudderen tot deze iets is ingedikt.

  9. 9

    Maak met een lepel 4 kleine kuiltjes in de saus.

  10. 10

    Breek voorzichtig 1 ei in elk kuiltje.

  11. 11

    Dek de pan af en laat 5 tot 8 minuten garen tot het eiwit gestold is, maar de dooier nog vloeibaar.

  12. 12

    Haal van het vuur en garneer met 2 el verse peterselie of koriander.

  13. 13

    Serveer direct met pita of knapperig brood.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/158a0c73-eaf2-4249-899e-f27167671aad