Eiwitrijke koolhydraatarme courgetti in romige saus Stap 1 van 10
  1. 1
    Stap 1

    Was de 2 courgettes en snijd ze met een spiraalsnijder in fijne slierten of schaaf ze met een dunschiller in dunne linten.

  2. 2
    Stap 2

    Snijd de 100 g kookham in reepjes van ongeveer 1 cm breed.

  3. 3
    Stap 3

    Maak de 2 lente-uitjes schoon, was ze en snijd ze in fijne ringetjes.

  4. 4
    Stap 4

    Verhit 1 el olijfolie in een pan en fruit de lente-uitjes kort aan.

  5. 5
    Stap 5

    Voeg de courgetti toe aan de pan en roerbak deze ca. 60 seconden.

  6. 6
    Stap 6

    Giet 100 g Cremefine in de pan en breng het geheel kort aan de kook.

  7. 7
    Stap 7

    Roer de gesneden kookham erdoorheen.

  8. 8
    Stap 8

    Breng op smaak met zout en peper.

  9. 9
    Stap 9

    Roer als laatste 100 g roomkaas erdoor tot er een romige saus ontstaat.

  10. 10
    Stap 10

    Verdeel het gerecht over borden en serveer bestrooid met 50 g Parmezaanse kaas.

Spatie/pijltjestoetsen: volgende of vorige stap

Al klaar met koken?

Hoe smaakte het?

Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.

Terug naar het recept