4 porties
Meeprinten:

Linzen-groenteschotel

Vegetarisch 1 u 15 min 4 porties Gemiddeld ~420 kcal

door Tavolino

Een hartige, vegetarische ovenschotel met een voedzame combinatie van linzen, aardappelen en kleurrijke groenten, gegratineerd met feta en Goudse kaas.

Ingrediënten

  • Aardappelen 6 stuks
  • rode linzen 120 g
  • wortels 2 stuks
  • champignons 4 stuks
  • courgette 1 stuk
  • bleekselderij 1 stengel
  • ui 1 stuk
  • knoflookteen 1 stuk
  • tomatensaus 1 blik
  • feta 150 g
  • Goudse kaas 100 g
  • zout 1 snufje
  • peper 1 snufje
  • marjolein 1 tl
  • lavas 1 tl
  • oregano 1 tl

Bereiding

  1. 1

    Schil de 6 aardappelen en kook ze 10-15 minuten voor.

  2. 2

    Kook de 120 g rode linzen in groentebouillon in ongeveer 10 minuten gaar.

  3. 3

    Snijd ondertussen de 2 wortels, 4 champignons, 1 courgette en de bleekselderij in kleine stukjes.

  4. 4

    Fruit de gesneden groenten kort aan in een koekenpan.

  5. 5

    Blus af met een beetje water en laat de groenten 10 minuten sudderen.

  6. 6

    Laat de voorgekookte aardappelen afkoelen, pel ze en snijd ze in plakjes.

  7. 7

    Verwarm de oven voor op 180 °C boven-/onderwarmte.

  8. 8

    Snipper de 1 ui en 1 knoflookteen fijn en fruit ze glazig.

  9. 9

    Voeg het 1 blik tomatensaus toe aan de ui en knoflook.

  10. 10

    Breng de tomatensaus op smaak met 1 tl marjolein, 1 tl lavas, 1 tl oregano, zout en peper.

  11. 11

    Verdeel de aardappelschijfjes, linzen, 150 g feta en de gestoofde groenten in een ovenschaal.

  12. 12

    Giet de saus over de ovenschotel en bestrooi met 100 g Goudse kaas.

  13. 13

    Bak de ovenschotel 30 minuten in het midden van de oven.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/0a47cdf1-dd39-42a9-8753-a3433921c515