4 porzioni
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Insalata di pomodori, cetrioli e feta

Vegetariano 20 min 4 porzioni Facile 78 kcal

di Tavolino

Un classico greco rinfrescante che conquista con verdure croccanti, formaggio di pecora saporito e olive: perfetto come contorno leggero o piatto unico estivo.

Ingredienti

  • Pomodorini 500 g
  • Cetriolo 1 pz.
  • Cipolle rosse 2 pz.
  • Feta 200 g
  • Olive nere (denocciolate) 100 g
  • Prezzemolo fresco 2 cucchiai
  • Sale a piacere
  • Pepe a piacere
  • Olio extravergine d'oliva 4 cucchiai

Preparazione

  1. 1

    Lavare accuratamente 500 g di pomodorini e tagliarli a metà.

  2. 2

    Lavare 1 cetriolo, tagliarlo in quattro per il lungo e ridurlo a cubetti.

  3. 3

    Sbucciare 2 cipolle rosse, tagliarle a metà e affettarle finemente.

  4. 4

    Scolare 200 g di feta e tagliarla a cubetti di circa 1 cm.

  5. 5

    Scolare bene 100 g di olive nere.

  6. 6

    Mescolare in una ciotola i pomodori, i cubetti di cetriolo, la feta, le olive e 2 cucchiai di prezzemolo.

  7. 7

    Condire l'insalata con sale e pepe macinato fresco.

  8. 8

    Distribuire il composto nelle ciotole.

  9. 9

    Guarnire l'insalata con le striscioline di cipolla e servire con un filo di 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva.

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