3 porzioni
Includi:

Pad Thai

Carne 30 min 3 porzioni Facile ~650 kcal

di Tavolino

Un popolare piatto thailandese di noodles saltati in padella, preparato con noodles di riso piatti, una salsa equilibrata tra dolce, sapido e aspro, uova strapazzate, tofu compatto e una scelta di proteine, guarnito con arachidi e lime fresco.

Ingredienti

  • Noodles di riso piatti secchi 150 g
  • Petto di pollo o gamberi 200 g
  • Tofu compatto 100 g
  • Uovo 1
  • Germogli di soia 1 tazza
  • Erba cipollina cinese 1/2 tazza
  • Salsa di pesce 3 cucchiai
  • Salsa di ostriche 1 cucchiaio
  • Zucchero di canna 2 cucchiai
  • Purea di tamarindo 1 cucchiaio
  • Olio vegetale 2 cucchiai
  • Arachidi tritate 2 cucchiai
  • Spicchi di lime 2

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo 150 g di noodles di riso piatti secchi in acqua tiepida finché non diventano flessibili, circa 30 minuti, quindi scolali.

  2. 2

    Taglia 200 g di petto di pollo o gamberi a bocconcini.

  3. 3

    Taglia 100 g di tofu compatto a cubetti piccoli.

  4. 4

    Sbatti 3 cucchiai di salsa di pesce, 1 cucchiaio di salsa di ostriche, 2 cucchiai di zucchero di canna e 1 cucchiaio di purea di tamarindo in una ciotolina fino a ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Scalda 1 cucchiaio di olio vegetale in un wok o in una padella capiente a fuoco medio-alto.

  6. 6

    Aggiungi i cubetti di tofu e friggili fino a doratura, quindi rimuovili dalla padella.

  7. 7

    Aggiungi un altro po' d'olio nella padella e rosola il pollo o i gamberi finché non sono ben cotti.

  8. 8

    Sposta la proteina di lato e rompi 1 uovo nella padella. Strapazzalo finché non si rapprende.

  9. 9

    Aggiungi i noodles ammorbiditi e il composto di salsa nella padella.

  10. 10

    Salta il tutto per 2 minuti finché i noodles non saranno morbidi e uniformemente conditi.

  11. 11

    Incorpora 1 tazza di germogli di soia e 1/2 tazza di erba cipollina cinese, cuocendo per 1 minuto.

  12. 12

    Rimetti il tofu fritto nella padella e mescola bene.

  13. 13

    Servi immediatamente guarnendo con 2 cucchiai di arachidi tritate e spicchi di lime.

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