Petto di pollo glassato al miele Passaggio 1 di 11
  1. 1
    Passaggio 1

    Incidi i 3 petti di pollo con un motivo a rombi poco profondo su un lato.

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    Passaggio 2

    Condisci i petti di pollo con sale e pepe nero q.b.

  3. 3
    Passaggio 3

    Passa il pollo in 1/4 di tazza di farina 00, premendo bene nelle incisioni, e scuoti per eliminare l'eccesso.

  4. 4
    Passaggio 4

    Scalda 3 cucchiai di burro in una padella capiente a fuoco medio finché non si sarà sciolto.

  5. 5
    Passaggio 5

    Metti il pollo nella padella, con il lato inciso rivolto verso il basso, e cuoci per 5-6 minuti finché non sarà dorato.

  6. 6
    Passaggio 6

    Gira il pollo e cuoci per altri 4 minuti finché non sarà quasi cotto.

  7. 7
    Passaggio 7

    Aggiungi il cucchiaio di burro rimanente e i 4 spicchi d'aglio tritati nella padella, soffriggendo brevemente.

  8. 8
    Passaggio 8

    Unisci 1/3 di tazza di miele, 1 cucchiaio di salsa di soia e 1,5 cucchiai di aceto di mele.

  9. 9
    Passaggio 9

    Fai restringere la salsa per 2-3 minuti finché non si sarà addensata, irrorando il pollo con un cucchiaio.

  10. 10
    Passaggio 10

    Togli dal fuoco una volta che il pollo avrà raggiunto i 165°F (74°C).

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    Passaggio 11

    Guarnisci con erba cipollina fresca e servi immediatamente.

Spazio/frecce: passaggio successivo o precedente

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