8 porzioni
Includi:

Ratatouille

Vegetariano 1 h 15 min 8 porzioni Media ~140 kcal

di Tavolino

Un classico stufato di verdure francese della Provenza, con melanzane, zucchine, peperoni e pomodori saltati e fatti cuocere insieme per un ricco profilo aromatico mediterraneo.

Ingredienti

  • Melanzana 450 g
  • Sale 6 g
  • Pomodori 450 g
  • Olio extravergine d'oliva 90 ml
  • Cipolla dorata 300 g
  • Peperoni 400 g
  • Zucchine 400 g
  • Aglio 2 spicchi
  • Timo fresco 1 cucchiaino
  • Pepe nero 1 g
  • Olive nere 20 pezzi
  • Basilico fresco 15 ml

Preparazione

  1. 1

    Tagliare 450 g di melanzane a cubetti di 2 cm. Metterle in uno scolapasta, cospargerle con 3 g di sale, mescolare e lasciar spurgare per 30 minuti.

  2. 2

    Frullare 450 g di pomodori fino a ottenere una purea liscia.

  3. 3

    Scaldare 30 ml di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Saltare 450 g di melanzane per 5 minuti finché non saranno dorate ma sode. Trasferirle in una pentola capiente.

  4. 4

    Aggiungere 15 ml di olio d'oliva nella padella. Saltare 300 g di cipolle tritate e 2 spicchi d'aglio tritati con un pizzico di sale per 3 minuti. Aggiungere alla pentola.

  5. 5

    Aggiungere 15 ml di olio d'oliva nella padella. Saltare 400 g di peperoni a cubetti con un pizzico di sale per 3 minuti. Aggiungere alla pentola.

  6. 6

    Aggiungere 15 ml di olio d'oliva nella padella. Saltare 400 g di zucchine a cubetti con un pizzico di sale per 3 minuti. Aggiungere alla pentola.

  7. 7

    Aggiungere la purea di pomodoro, 1 cucchiaino di timo fresco, 20 olive nere, 3 g di sale e 1 g di pepe nero nella pentola. Mescolare bene.

  8. 8

    Portare il composto a bollore a fuoco medio-alto, quindi abbassare la fiamma.

  9. 9

    Cuocere le verdure senza coperchio per 25 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non saranno tenere e il liquido si sarà ridotto a una consistenza densa e umida.

  10. 10

    Incorporare 15 ml di basilico fresco e regolare di sale se necessario. Servire con un filo d'olio d'oliva.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/3da0ab6b-82c9-4d87-aee2-0693d4e1e2e6