4 porzioni
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Padellata di pollo e riso

Carne 1 h 4 porzioni Facile ~450 kcal

di Tavolino

Una sostanziosa padellata con succoso petto di pollo, peperoni colorati e riso, facile e veloce da preparare.

Ingredienti

  • Riso 250 g
  • Cipolla 1
  • Peperoni 3
  • Pomodoro ramato 1
  • Petto di pollo 500 g
  • Spicchio d'aglio 1
  • Olio 3 cucchiai
  • Paprika in polvere 1/2 cucchiaino
  • Burro 2 cucchiai
  • Prezzemolo a piacere
  • Sale a piacere
  • Pepe a piacere

Preparazione

  1. 1

    Cuocere 250 g di riso in acqua bollente per circa 20 minuti fino a quando è al dente.

  2. 2

    Tritare finemente la cipolla.

  3. 3

    Lavare i 3 peperoni, privarli dei semi e tagliarli a striscioline.

  4. 4

    Spellare il pomodoro ramato e tagliarlo a cubetti piccoli.

  5. 5

    Tagliare i 500 g di petto di pollo a pezzi grossolani.

  6. 6

    Scaldare 3 cucchiai di olio in una padella e rosolarvi il pollo per circa 5 minuti.

  7. 7

    Schiacciare lo spicchio d'aglio e aggiungerlo alla carne.

  8. 8

    Condire la carne con sale e pepe e toglierla dalla padella.

  9. 9

    Scaldare 2 cucchiai di burro nella padella e rosolarvi le cipolle e le striscioline di peperoni.

  10. 10

    Aggiungere il riso cotto e la carne rosolata nella padella.

  11. 11

    Cuocere il tutto insieme per altri 10 minuti.

  12. 12

    Insaporire con 1/2 cucchiaino di paprika in polvere, sale, pepe e prezzemolo.

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