3 porzioni
Includi:

Pollo al curry

Carne 1 h 3 porzioni Facile ~370 kcal

di Tavolino

Un confortante e aromatico pollo al curry con teneri pezzi di pollo fatti sobbollire in un ricco sugo speziato, addensato con una base di zuppa saporita.

Ingredienti

  • Pezzi di pollo 500 g
  • Cipolla 1
  • Peperone verde 1
  • Pomodori 2
  • Aglio e zenzero tritati 1 cucchiaino
  • Coriandolo 1 cucchiaino
  • Garam masala 1 cucchiaino
  • Cumino 1 cucchiaino
  • Paprika 1 cucchiaino
  • Spezie per pollo 1 cucchiaino
  • Polvere di curry dolce Rajah 1 cucchiaino
  • Dado per brodo di pollo 1
  • Zuppa minestrone in polvere 3 cucchiai
  • Farina 1 cucchiaio
  • Olio di colza 2 cucchiai

Preparazione

  1. 1

    Scaldare 2 cucchiai di olio di colza in una pentola capiente a fuoco medio.

  2. 2

    Tritare 1 cipolla e 1 peperone verde in piccoli pezzi.

  3. 3

    Aggiungere la cipolla tritata, il peperone verde e 1 cucchiaino di aglio e zenzero tritati nella pentola. Far soffriggere finché non diventano fragranti.

  4. 4

    Incorporare 1 cucchiaino di coriandolo, 1 cucchiaino di garam masala, 1 cucchiaino di cumino, 1 cucchiaino di paprika, 1 cucchiaino di spezie per pollo e 1 cucchiaino di polvere di curry dolce Rajah.

  5. 5

    Aggiungere 500 g di pezzi di pollo nella pentola e mescolare bene per ricoprire la carne con le spezie.

  6. 6

    Coprire la pentola e cuocere finché il pollo non risulta tenero e aromatico.

  7. 7

    Aggiungere 2 pomodori grattugiati e 1 dado per brodo di pollo nella pentola e mescolare per amalgamare.

  8. 8

    In una ciotolina, mescolare 3 cucchiai di zuppa minestrone in polvere e 1 cucchiaio di farina con un po' d'acqua per creare una pastella liscia.

  9. 9

    Versare il composto di zuppa e farina nella pentola per addensare il sugo.

  10. 10

    Far sobbollire il curry finché la salsa non raggiunge la consistenza desiderata e servire caldo.

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