Porridge keto à la noix de coco et aux myrtilles Étape 1 sur 6
  1. 1
    Étape 1

    Mettre 2 c.à.s. de graines de lin, 4 c.à.s. de farine de soja et 300 ml de lait de coco dans une casserole.

  2. 2
    Étape 2

    Porter le mélange à ébullition en remuant. Ajouter un filet d'eau si nécessaire.

  3. 3
    Étape 3

    Ajouter 2 c.à.s. de beurre dans la casserole.

  4. 4
    Étape 4

    Réduire le feu et laisser mijoter la bouillie pendant 7 à 10 minutes jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

  5. 5
    Étape 5

    Répartir le porridge dans deux bols.

  6. 6
    Étape 6

    Garnir avec 2 c.à.s. de graines de chanvre, 40 g de myrtilles, 2 c.à.s. de chips de coco et 1 pincée de cannelle en poudre, puis servir.

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