5 portions
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Bacalhau à Brás

Poisson 15 min 5 portions Facile ~480 kcal

par Tavolino

Plat classique portugais, ce Bacalhau à Brás est préparé avec de la morue effilée, des œufs brouillés et des pommes paille, offrant un repas savoureux et réconfortant.

Ingrédients

  • morue effilée 1 kg
  • Pommes paille au goût
  • œufs entiers 5
  • Huile d'olive au goût
  • oignon râpé 1
  • gousses d'ail écrasées 2
  • Poivre noir au goût
  • Paprika au goût
  • Sel seulement si nécessaire
  • cube de bouillon Knorr 1
  • Persil haché au goût

Préparation

  1. 1

    Si la morue est encore trop salée, faites-la dessaler au préalable dans de l'eau froide au réfrigérateur pendant 24 heures, en changeant l'eau plusieurs fois.

  2. 2

    Effilez le 1 kg de morue, en prenant soin de retirer toutes les arêtes et la peau.

  3. 3

    Dans une grande poêle, faites chauffer une quantité généreuse d'huile d'olive.

  4. 4

    Ajoutez 1 oignon râpé et 2 gousses d'ail écrasées dans l'huile d'olive.

  5. 5

    Faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.

  6. 6

    Ajoutez la morue effilée dans la poêle et mélangez bien avec la préparation.

  7. 7

    Assaisonnez avec du poivre noir, du paprika et, si nécessaire, un peu de sel ou le cube de bouillon Knorr.

  8. 8

    Faites cuire la morue à feu moyen pendant environ 5 minutes, en remuant constamment.

  9. 9

    Ajoutez les 5 pommes paille au mélange et incorporez délicatement le tout.

  10. 10

    Battez légèrement les 5 œufs entiers dans un bol séparé.

  11. 11

    Versez les œufs battus sur le mélange de morue et de pommes paille.

  12. 12

    Remuez doucement à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient cuits, mais encore crémeux.

  13. 13

    Terminez en saupoudrant le persil haché au goût sur le plat.

  14. 14

    Servez le Bacalhau à Brás immédiatement pendant qu'il est encore chaud et crémeux.

Tavolino En ligne : mytavolino.com/r/dbc6dd8d-c657-41fc-b019-080ff536a286