2 portions
Inclure :

Porridge aux pommes et à la cannelle

Végétarien 10 min 2 portions Facile 375 kcal

par Tavolino

Un petit-déjeuner à l'avoine crémeux et chaud, agrémenté de pommes à la cannelle et d'amandes croquantes – parfait pour bien commencer la journée.

Ingrédients

  • Pommes 2
  • Flocons d'avoine tendres 100 g
  • Lait végétal 500 ml
  • Cannelle 1,5 c.à.c.
  • Huile de coco 1 c.à.s.
  • Sirop d'agave 1 c.à.s.
  • Amandes hachées 3 c.à.s.
  • Graines de grenade selon les goûts

Préparation

  1. 1

    Râper finement l'une des 2 pommes.

  2. 2

    Mettre la pomme râpée dans une casserole avec 100 g de flocons d'avoine, 500 ml de lait végétal et 1 c.à.c. de cannelle.

  3. 3

    Porter le mélange à ébullition et laisser mijoter en remuant jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

  4. 4

    Retirer la casserole du feu, couvrir avec un couvercle et laisser gonfler pendant 3 à 5 minutes.

  5. 5

    Incorporer une partie de la cuillère à soupe de sirop d'agave au porridge selon les goûts.

  6. 6

    Couper la deuxième pomme en petits morceaux.

  7. 7

    Faire chauffer 1 c.à.s. d'huile de coco dans une poêle et y faire revenir les morceaux de pomme pendant quelques minutes.

  8. 8

    Ajouter le reste de la cannelle (0,5 c.à.c.), le reste du sirop d'agave et 3 c.à.s. d'amandes hachées.

  9. 9

    Laisser caraméliser le tout brièvement.

  10. 10

    Répartir le porridge dans des bols et disposer les pommes à la cannelle par-dessus.

  11. 11

    Garnir de graines de grenade selon les envies et servir.

Tavolino En ligne : mytavolino.com/r/c8bddee6-fa22-4264-abe8-02fdf6eedee8