6 portions
Inclure :

Riz aux fruits de mer

Poisson 55 min 6 portions Moyen ~320 kcal

par Tavolino

Un plat traditionnel portugais réconfortant, préparé avec un mélange de fruits de mer et de riz carolino, cuit dans un bouillon aromatique à la tomate et à la coriandre.

Ingrédients

  • préparation de fruits de mer 800 g
  • oignon 200 g
  • poireau 300 g
  • huile d'olive 3 c. à soupe
  • tomate 750 g
  • coriandre 1 botte
  • eau 1 L
  • sel 1 c. à soupe
  • riz carolino 250 g
  • citron 0.5 unité

Préparation

  1. 1

    Hachez finement 200 g d'oignon et 300 g de poireau.

  2. 2

    Dans une grande casserole, faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir l'oignon et le poireau.

  3. 3

    Ajoutez 750 g de tomate hachée à la préparation et laissez cuire pendant 10 minutes.

  4. 4

    Versez 1 litre d'eau dans la casserole et portez à ébullition.

  5. 5

    Ajoutez 250 g de riz carolino et 1 cuillère à soupe de sel dans le bouillon bouillant.

  6. 6

    Laissez le riz cuire à feu doux pendant 12 minutes.

  7. 7

    Incorporez 800 g de préparation de fruits de mer au riz.

  8. 8

    Faites cuire le tout pendant encore 5 minutes jusqu'à ce que les fruits de mer soient cuits.

  9. 9

    Hachez 1 botte de coriandre et ajoutez-la à la préparation.

  10. 10

    Arrosez avec le jus de 0,5 citron et mélangez délicatement.

  11. 11

    Rectifiez l'assaisonnement et servez immédiatement.

Tavolino En ligne : mytavolino.com/r/36c37022-67b6-480c-9474-2da70037eb7e