2 portions
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Soupe crémeuse à la tomate

Végétarien 15 min 2 portions Facile ~120 kcal

par Tavolino

Une soupe à la tomate réconfortante et simple, enrichie de gingembre, d'ail et d'une pointe d'épices, parfaite pour les journées froides.

Ingrédients

  • tomates 2
  • oignon 1
  • gousses d'ail 2-3
  • gingembre 1,5 cm
  • feuille de laurier 1
  • poivre noir 4-5
  • sucre 0,5 c.à.c.
  • poudre de piment rouge du Cachemire 0,5 c.à.c.
  • tiges et feuilles de coriandre 2-3
  • ketchup 1 c.à.s.
  • crème fraîche selon le besoin
  • huile 1 c.à.s.

Préparation

  1. 1

    Faites chauffer 1 c.à.s. d'huile dans une casserole.

  2. 2

    Ajoutez 1 feuille de laurier, 1,5 cm de gingembre, 2-3 gousses d'ail et 4-5 grains de poivre noir dans la casserole.

  3. 3

    Faites revenir les épices jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.

  4. 4

    Ajoutez 2 tomates hachées et 0,5 c.à.c. de sucre dans la casserole.

  5. 5

    Faites cuire le mélange pendant 2-3 minutes.

  6. 6

    Incorporez 2-3 tiges et feuilles de coriandre et 1 c.à.s. de ketchup.

  7. 7

    Retirez la feuille de laurier du mélange.

  8. 8

    Mixez le mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  9. 9

    Garnissez la soupe avec de la crème fraîche avant de servir.

Tavolino En ligne : mytavolino.com/r/0a91f298-4341-4b22-a033-df0c497f6301