4 porciones
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Ensalada de brócoli con queso de cabra

Vegetariano 20 min 4 porciones Fácil 237 kcal

de Tavolino

Una ensalada de brócoli crujiente y saludable, realzada con hierbas frescas, cremoso queso de cabra y piñones tostados para el toque perfecto.

Ingredientes

  • Brócoli tipo bimi 800 g
  • Sal al gusto
  • Perejil 20 g
  • Menta 2 ramas
  • Chalota 1
  • Vinagre balsámico 2 cdas.
  • Aceite de oliva 3 cdas.
  • Pimienta al gusto
  • Queso de cabra 150 g
  • Piñones 30 g

Preparación

  1. 1

    Lavar y limpiar 800 g de brócoli tipo bimi.

  2. 2

    Cocinar el brócoli en agua hirviendo con sal durante unos 6–8 minutos hasta que esté al dente.

  3. 3

    Mientras tanto, lavar 20 g de perejil y 2 ramas de menta, sacudirlos para secarlos y picarlos finamente.

  4. 4

    Pelar la chalota y cortarla en dados finos.

  5. 5

    Para el aliño, mezclar en un bol las hierbas picadas, los dados de chalota, 2 cdas. de vinagre balsámico y 3 cdas. de aceite de oliva.

  6. 6

    Sazonar el aliño con sal y pimienta al gusto.

  7. 7

    Tostar 30 g de piñones en una sartén sin grasa hasta que estén dorados y desprendan aroma, luego dejar enfriar brevemente.

  8. 8

    Escurrir el brócoli cocido, refrescarlo rápidamente con agua fría y dejar escurrir bien.

  9. 9

    Repartir el brócoli en 4 platos.

  10. 10

    Rociar la ensalada con el aliño.

  11. 11

    Desmenuzar 150 g de queso de cabra sobre la ensalada y añadir los piñones tostados por encima.

Tavolino En línea: mytavolino.com/r/f5aa9408-f2cb-4520-87c9-691ef33fd345