- 1Paso 1
Pelar el colinabo, cortarlo en rodajas uniformes y cocerlo en agua con sal durante 5-10 minutos hasta que esté al dente; luego escurrir y reservar.
- 2Paso 2
Hervir la quinoa en 250 ml de agua con 2 cditas. de concentrado de tomate y 2 cditas. de sirope de agave, y dejar cocer a fuego lento hasta que se absorba todo el líquido.
- 3Paso 3
Picar finamente las cebollas, las zanahorias y los tomates, y prensar el diente de ajo.
- 4Paso 4
Sofreír las cebollas, las zanahorias y el ajo en una sartén con un poco de aceite.
- 5Paso 5
Añadir la carne picada de ternera, sazonar con sal, pimienta y el sazonador universal de verduras, y cocinar hasta que esté suelta y dorada.
- 6Paso 6
Incorporar los tomates picados y 2 cdas. de concentrado de tomate, y dejar cocer a fuego lento durante unos minutos.
- 7Paso 7
Mezclar la quinoa cocida con la preparación de carne y verduras.
- 8Paso 8
En una fuente para horno, alternar capas de rodajas de colinabo y la mezcla de quinoa y carne.
- 9Paso 9
Espolvorear el queso rallado light sobre la lasaña.
- 10Paso 10
Hornear en horno precalentado a 180 °C con ventilador durante unos 25 minutos hasta que esté dorada.
Espacio/flechas: paso siguiente o anterior
¿Ya has terminado?
¿Qué tal te ha quedado?
Puedes dar estrellas sin iniciar sesión. Inicia sesión para escribir también un comentario.