5 porciones
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Ensalada mediterránea de pepino

Vegetariano 15 min 5 porciones Fácil ~85 kcal

de Tavolino

Una ensalada refrescante y vibrante que combina pepinos crujientes, queso feta intenso y un aderezo ácido de limón y ajo, terminado con hierbas frescas.

Ingredientes

  • Pepinos libaneses 4-5
  • Queso feta griego 50 g
  • Eneldo fresco 1/4 taza
  • Menta fresca 1/4 taza
  • Cebolla morada 1/4
  • Jugo de limón 2 cucharadas
  • Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
  • Ajo 1 diente
  • Sal 1/4 cucharadita
  • Pimienta negra al gusto

Preparación

  1. 1

    Tritura finamente 1 diente de ajo usando un prensador de ajos o un rallador.

  2. 2

    En un frasco o un tazón pequeño, combina 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1/4 cucharadita de sal, pimienta y el ajo triturado.

  3. 3

    Agita el frasco o bate el tazón hasta que el aderezo esté bien integrado y cremoso.

  4. 4

    Deja reposar el aderezo unos minutos para que el sabor del ajo se integre.

  5. 5

    Corta los 4-5 pepinos libaneses en rodajas o trozos.

  6. 6

    Corta finamente 1/4 de cebolla morada.

  7. 7

    Pica de forma rústica 1/4 taza de eneldo fresco y 1/4 taza de menta fresca.

  8. 8

    Coloca los pepinos, la cebolla morada, el eneldo y la menta en un tazón grande para ensaladas.

  9. 9

    Desmorona la mayor parte de los 50 g de queso feta griego sobre el tazón, reservando una pequeña cantidad para decorar.

  10. 10

    Vierte el aderezo preparado sobre los ingredientes de la ensalada.

  11. 11

    Mezcla bien la ensalada para cubrir todos los ingredientes de manera uniforme.

  12. 12

    Pásala a un tazón para servir y espolvorea el resto del queso feta por encima.

Tavolino En línea: mytavolino.com/r/491c1dcb-231a-49d5-a9d1-d0e1a0081642