4 porciones
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Coliflor al horno con Grana Padano

Vegetariano 30 min 4 porciones Fácil 304 kcal

de Tavolino

Un plato al horno de inspiración mediterránea donde la coliflor asada se combina con el dulzor afrutado de las mandarinas y la profundidad especiada del Grana Padano.

Ingredientes

  • Coliflor 1 unidad
  • Mandarinas orgánicas 3 unidades
  • Perejil 0.5 manojo (10 g)
  • Aceite de oliva 3 cucharadas
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Semillas de hinojo 0.5 cucharadita
  • Piñones 40 g
  • Vinagre de vino blanco 1 cucharadita
  • Grana Padano 100 g
  • Pimienta rosa 1 cucharadita

Preparación

  1. 1

    Limpiar la coliflor, lavarla y cortarla en rodajas.

  2. 2

    Lavar bien una mandarina y rallar su cáscara. Pelar dos mandarinas y cortarlas en rodajas. Exprimir la última mandarina.

  3. 3

    Lavar el perejil, sacudirlo para secarlo, arrancar las hojas y picarlas finamente.

  4. 4

    Mezclar la coliflor con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal, pimienta y 0.5 cucharadita de semillas de hinojo.

  5. 5

    Distribuir la coliflor en una bandeja de horno y asar a 220 °C (horno de convección 200 °C) durante unos 20 minutos.

  6. 6

    Tostar los piñones en una sartén sin grasa a fuego medio durante unos 3 minutos hasta que estén dorados.

  7. 7

    Para el aliño, mezclar el zumo de mandarina con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de vinagre de vino blanco, la mitad del perejil, sal, pimienta y un poco de ralladura.

  8. 8

    Rallar finamente 80 g de Grana Padano.

  9. 9

    Poner la coliflor caliente en un bol y mezclar con el Grana Padano rallado.

  10. 10

    Incorporar con cuidado las rodajas de mandarina a la coliflor.

  11. 11

    Servir el plato en los platos.

  12. 12

    Decorar con el resto del Grana Padano (20 g), los piñones, el resto del perejil y 1 cucharadita de pimienta rosa.

Tavolino En línea: mytavolino.com/r/39856a92-1765-49c8-ac93-770398050d09