6 porciones
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Gemista (Pimientos y tomates rellenos)

Vegetariano 2 h 6 porciones Media ~420 kcal

de Tavolino

Un plato clásico del verano griego hecho con tomates y pimientos rellenos de arroz y horneados. Esta variante vegetariana es aromática y sabe excelente tanto caliente como fría.

Ingredientes

  • Tomates de ensalada 6
  • pimientos verdes 6
  • arroz 300 g
  • patatas 5
  • tomate triturado 500 g
  • concentrado de tomate 1 cucharada
  • cebollas 2
  • aceite de oliva 100 ml
  • perejil 1 manojo
  • menta seca 1 cucharada
  • orégano seco 1 cucharada
  • sal 1 pizca

Preparación

  1. 1

    Lavar los 6 tomates de ensalada y los 6 pimientos verdes. Cortar la parte superior de ambos vegetales cerca del tallo para crear una tapa.

  2. 2

    Retirar y desechar el interior de los pimientos. Vaciar el interior de los tomates con una cuchara y reservarlo en un bol.

  3. 3

    Rallar finamente las 2 cebollas y picar finamente 1 manojo de perejil.

  4. 4

    Calentar un poco de los 100 ml de aceite de oliva en una olla y sofreír brevemente las cebollas ralladas.

  5. 5

    Incorporar los 500 g de tomate triturado, el interior de los tomates, 1 cucharada de concentrado de tomate, 1 cucharada de menta seca y 1 cucharada de orégano seco.

  6. 6

    Dejar cocer la salsa de tomate a fuego medio durante 10 minutos.

  7. 7

    Mientras tanto, enjuagar bien los 300 g de arroz bajo agua fría.

  8. 8

    Pelar las 5 patatas y cortarlas en trozos grandes.

  9. 9

    Después del tiempo de cocción, añadir el arroz, el perejil picado, el resto del aceite de oliva y la sal a la salsa.

  10. 10

    Mezclar todo bien y dejar cocer otros 10 minutos.

  11. 11

    Precalentar el horno a 200 °C con calor arriba y abajo.

  12. 12

    Verter un poco de agua en una fuente para horno. Colocar los tomates, los pimientos y los trozos de patata dentro.

  13. 13

    Rellenar los tomates y los pimientos hasta 2/3 de su capacidad con la mezcla de arroz y colocarles las tapas.

  14. 14

    Distribuir el relleno sobrante en la fuente. Reducir la temperatura a 180 °C y hornear durante 90 minutos.

Tavolino En línea: mytavolino.com/r/317b7d59-6815-49c2-bc51-446efe012493