Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Schritt 1 von 11
  1. 1
    Schritt 1

    Avocados halbieren, Steine entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.

  2. 2
    Schritt 2

    Das Fruchtfleisch von einer Avocado mit 1 EL Limettensaft und einer Prise Salz mit einer Gabel fein zerdrücken.

  3. 3
    Schritt 3

    Tomaten waschen, Stielansätze entfernen und in Spalten schneiden.

  4. 4
    Schritt 4

    Halloumi-Käse in Streifen schneiden.

  5. 5
    Schritt 5

    Babyspinat, Rucola und Petersilie waschen, trocken schütteln und in einer Schüssel mischen.

  6. 6
    Schritt 6

    Für das Dressing 2 EL Olivenöl und 1 EL Zitronensaft unter den Salat mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  7. 7
    Schritt 7

    In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und den Halloumi darin ca. 6 Minuten bei mittlerer Hitze rundherum anbraten.

  8. 8
    Schritt 8

    Tomatenspalten zum Halloumi in die Pfanne geben und für weitere 2–3 Minuten mitgaren.

  9. 9
    Schritt 9

    Parallel in einer zweiten Pfanne das restliche Olivenöl erhitzen und die 4 Eier ca. 4 Minuten zu Spiegeleiern braten.

  10. 10
    Schritt 10

    Spiegeleier, Halloumi, Tomaten, je eine Avocadohälfte und den Spinatsalat auf Tellern anrichten.

  11. 11
    Schritt 11

    Die Avocadocreme danebensetzen, alles mit 30 g Kapern bestreuen und mit frisch gemahlenem Pfeffer servieren.

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