Proteinreiche Low Carb Zucchininudeln in cremiger Sauce Schritt 1 von 10
  1. 1
    Schritt 1

    Die 2 Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider in feine Nudeln schneiden oder mit einem Sparschäler in dünne Streifen hobeln.

  2. 2
    Schritt 2

    Den 100 g Kochschinken in etwa 1 cm breite Streifen schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    Die 2 Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

  4. 4
    Schritt 4

    1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Frühlingszwiebeln darin kurz andünsten.

  5. 5
    Schritt 5

    Die Zucchininudeln in die Pfanne geben und unter Rühren ca. 60 Sekunden andünsten.

  6. 6
    Schritt 6

    100 g Cremefine in die Pfanne gießen und alles kurz aufkochen lassen.

  7. 7
    Schritt 7

    Den geschnittenen Kochschinken unterrühren.

  8. 8
    Schritt 8

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

  9. 9
    Schritt 9

    Zuletzt 100 g Frischkäse unterrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.

  10. 10
    Schritt 10

    Das Gericht auf Tellern anrichten und mit 50 g Parmesan bestreut servieren.

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