2 Portionen
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Cremige Tomatensuppe

Vegetarisch 15 Min 2 Portionen Einfach ~120 kcal

von Tavolino

Eine wohltuende und einfache Tomatensuppe, verfeinert mit Ingwer, Knoblauch und einer leichten Schärfe – perfekt für kalte Tage.

Zutaten

  • Tomaten 2
  • Zwiebel 1
  • Knoblauchzehen 2-3
  • Ingwer 1,5 cm
  • Lorbeerblatt 1
  • schwarzer Pfeffer 4-5
  • Zucker 0,5 TL
  • Kaschmir-Chilipulver 0,5 TL
  • Korianderstiele mit Blättern 2-3
  • Tomatenketchup 1 EL
  • frische Sahne nach Bedarf
  • Öl 1 EL

Zubereitung

  1. 1

    1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen.

  2. 2

    1 Lorbeerblatt, 1,5 cm Ingwer, 2-3 Knoblauchzehen und 4-5 schwarze Pfefferkörner in die Pfanne geben.

  3. 3

    Die Gewürze anbraten, bis sie duften.

  4. 4

    2 gehackte Tomaten und 0,5 TL Zucker in die Pfanne geben.

  5. 5

    Die Mischung 2-3 Minuten lang kochen.

  6. 6

    2-3 Korianderstiele mit Blättern und 1 EL Tomatenketchup unterrühren.

  7. 7

    Das Lorbeerblatt aus der Mischung entfernen.

  8. 8

    Die Mischung fein pürieren.

  9. 9

    Die Suppe vor dem Servieren mit frischer Sahne garnieren.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/0a91f298-4341-4b22-a033-df0c497f6301