4 Portionen
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Linsen-Gemüse-Auflauf

Vegetarisch 1 Std 15 Min 4 Portionen Mittel ~420 kcal

von Tavolino

Ein herzhafter, vegetarischer Auflauf mit einer nährstoffreichen Kombination aus Linsen, Kartoffeln und buntem Gemüse, überbacken mit Feta und Gouda.

Zutaten

  • Kartoffeln 6 Stück
  • rote Linsen 120 g
  • Möhren 2 Stück
  • Pilze 4 Stück
  • Zucchini 1 Stück
  • Sellerie 1 Stange
  • Zwiebel 1 Stück
  • Knoblauchzehe 1 Stück
  • Tomatensoße 1 Dose
  • Feta 150 g
  • Gouda 100 g
  • Salz 1 Prise
  • Pfeffer 1 Prise
  • Majoran 1 TL
  • Liebstöckl 1 TL
  • Oregano 1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Die 6 Kartoffeln schälen und für 10-15 Minuten vorkochen.

  2. 2

    Die 120 g roten Linsen in Gemüsebrühe etwa 10 Minuten garen.

  3. 3

    In der Zwischenzeit die 2 Möhren, 4 Pilze, 1 Zucchini und den Sellerie klein schneiden.

  4. 4

    Das geschnittene Gemüse in einer Pfanne kurz andünsten.

  5. 5

    Mit etwas Wasser ablöschen und das Gemüse 10 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Die vorgekochten Kartoffeln abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden.

  7. 7

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  8. 8

    Die 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe fein hacken und glasig dünsten.

  9. 9

    Die 1 Dose Tomatensoße zu Zwiebeln und Knoblauch geben.

  10. 10

    Die Tomatensoße mit 1 TL Majoran, 1 TL Liebstöckl, 1 TL Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken.

  11. 11

    Kartoffelscheiben, Linsen, 150 g Feta und das gedünstete Gemüse in eine Auflaufform schichten.

  12. 12

    Die Soße über den Auflauf gießen und mit 100 g Gouda bestreuen.

  13. 13

    Den Auflauf auf mittlerer Schiene für 30 Minuten im Ofen überbacken.

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